بهترین زمان خواب چه ساعتی؟
بهترین زمان خواب چه ساعتی؟ در زمان درست خواب( ۱۰ شب تا ۵ صبح) اتفاقی در بدن می افتد
▫️برای بزرگسالان خواب کمتر از ۶ ساعت کم خوابی و خواب بیشتر از ۹ ساعت را پر خوابی می گویند (که هر دو باعث کاهش طول عمر می شود )کسانی که کمتر از ۷ ساعت میخوابند سه برابر بیشتر از دیگران دچار سرماخوردگی میشوند
▫️بین ۹ تا ۱۱ شفاف سازی بدن توسط آنتی اکسیدان ها
▫️بین ۱۱ تا ۱ شب از بین بردن سموم توسط کبد( که از این به بعد بدن باید در خواب کامل باشد )
▫️بین ۱ تا ۳ سم زدایی در کیسه صفرا
▫️بین ۳ تا ۵ از بین بردن سموم در ریه
▫️بین ۵ تا ۷ دفع مواد زائد از روده بزرگ باید انجام شود.
▫️اگر در بین ۱۰ تا ۵ صبح در خواب نباشید اولین اتفاق که میافتد بدن انسان پاکسازی نمیشود و سموم در بدن باقی می ماند و نتیجه اش می شود انواع و اقسام بیماری ها.
استخدام حسابدار 1400/12/07
حسابدار
▫️حسابدار فروشگاه و شرکت
▫️آشنا با برنامه سپیدار. ثبت فاکتور خرید و فروش. دریافت و پرداخت. گزارشات مالی. لیست بیمه. آمار کالا
شنبه تا چهارشنبه ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر
متقاضیان واجد شرایط می توانند از طریق راه های اعلام شده در بخش اطلاعات تماس، ارتباط حاصل نمایند
09123971843 - 09128882603 (whatsapp - Telegram)
66314431
سیاست های همسرداری
تشریفات عقد در تهران
اگر میخواهید رابطهتان را نابود کنید سر هر اختلاف نظری قهر کنید!!!
قهر از کودک درون ما ناشی میشود و حربهای است که با آزار دادن کسی که دوستتان دارد، او را برخلاف میلش وادار به انجام کاری که مدنظرتان هست می کنید...
از آنجا که قهر یکی از رفتار کنترلگری است ممکن است که در کوتاهمدت ما را به هدفمان برساند ولی در بلندمدت طرف مقابل خسته می شود و اهمیت قهر ما برایش از بین می رود و قهرمان را #نادیده می گیرد!!!
البته فاصله گرفتن به صورت کوتاهمدت در هنگام خشم و عصبانیت به منظور جلوگیری از وارد شدن آسیب های احتمالی کلامی و غیرکلامی توصیه میشود ولی این فاصله نباید بیش از چند ساعت طول بکشد و علتش اینست که ما را برای یک گفتگوی منطقی و بالغانه آماده کند. بهتر است به جای قهر کردن، در شرایط آرام و منطقی، بدون سوگیری و دعوا با هم حرف بزنید.
حبوبات دارای پروتئین بالا
حبوبات دارای پروتئین بالا، چربی کم و فیبر فراوانی هستند و البته باعث کاهش کلسترول، کنترل قند خون و کاهش وزن هم میشوند !
درمان بیماری ها با حبوبات:
▫️لپه: رفع مشکلات کلیوی،ضد کم خونی
▫️لوبیا سیاه: ضد ناباروری
▫️لوبیا چیتی: ضد سکته ضد ریزش مو
▫️لوبیا قرمز: ضد سنگ کلیه
▫️لوبیا سفید: ضد میگرن و سردرد
▫️لوبیا چشم بلبلی: لاغر کننده
برای جذب همسرتان به خودتان اهمیت بدهید.
تشریفات عقد در تهران
برای جذب همسرتان به خودتان اهمیت بدهید.
زنی که به خود اهمیت دهد، مثلا به ظاهرش برسد، برای خود پول خرج کند، به سلامتی اش اهمیت دهد و در یک کلمه مراقب خود باشد، زنی است که سایرین هم به وی احترام می گذارند.
این مدل از زن ها افرادی قابل اطمینان، سخت کوش و دارای اعتماد به نفس بالایی هستند که سایرین هم میتوانند به آن ها تکیه کنند.