خواص موزهای لکه دار سیاه برای سلامتی
خواص موزهای لکه دار سیاه برای سلامتی
مبارزه با سرطان
ضد فشار خون
انرژی زا
درمان سوزش معده
ضد اضطراب و افسردگی
هضم کننده غذا
کاهنده فشارهای روحی
اسفناج سرتاپا را درمان میکند!
سفناج سرتاپارادرمان میکند!
معدن آهن:رفع کمخونی
فیبر خالص:ضدیبوست
بمب ویتامینA:برای چشم
بمب کلسیم:دندان واستخوان ساز
معدن ویتامینB3:تب بروضدتشنج
منبع ویتامینC:دشمن سرماخوردگی
تاثیر دوچرخه سواری بر افزایش میل جنسی و مقابله با پیری
تاثیر دوچرخه سواری بر افزایش میل جنسی و مقابله با پیری
محققان پی بردند تقویت سیستم قلبی و عروقی شما راهی خوب برای افزایش محرک جنسی و مقابله با پیری است.
مردان ورزش کار در حرکت جنسی نسبت به افراد غیر ورزش کار تا 5 سال جوان تر به نظر می رسند و یک مطالعات نشان داده که مردان بیش از 50 سال که 3 بار در هفته دوچرخه سواری می کنند، دچار ناتوانی کمتری می شوند.
ورزش هوازی برای زنان هم می تواند تا چند سال پیری را به تعویق بیندازد.
فواید فلفل سیاه
فواید فلفل سیاه
برای از بین بردن یبوست بهعنوان امالامراض مادر همه بیماریها در غذاهای خود از پیاز و فلفل سیاه استفاده کنید چرا که از قول بوعلی سینا شکم میتواند بین 3 تا 5 بار کار کند و مشکل سرطان روده و ... برطرف میشود.
وجود آنتیاکسیدن در فلفل سیاه علاوه بر جلوگیری از سرطان باعث افزایش متابولیسم سلولهای بدن و در نتیجه کاهش کلسترول و تری گلیسیرید بدخون میشود و برای کسانی که چربی خون دارند، مفید است
کیوی هرچقدر سبزتر باشد...
کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد وبیشتر به رفع یبوست کمک میکند!
میزان موادمغذی درکیوی 8برابر سیب است!ویتامینCموجود درآن2برابر پرتقال است!
کیوی معدن ویتامینD است!