اگر میخواهید رابطه‌تان را نابود کنید سر هر اختلاف نظری قهر کنید!!!
قهر از کودک درون ما ناشی میشود و حربه‌ای است که با آزار دادن کسی که دوستتان دارد، او را برخلاف میلش وادار به انجام کاری که مدنظرتان هست می کنید...
از آنجا که قهر یکی از رفتار کنترل‌گری است ممکن است که در کوتاه‌مدت ما را به هدفمان برساند ولی در بلندمدت طرف مقابل خسته می شود و اهمیت قهر ما برایش از بین می رود و قهرمان را #نادیده می گیرد!!!
البته فاصله گرفتن به صورت کوتاه‌مدت در هنگام خشم و عصبانیت به منظور جلوگیری از وارد شدن آسیب های احتمالی کلامی و غیرکلامی توصیه میشود ولی این فاصله نباید بیش از چند ساعت طول بکشد و علتش اینست که ما را برای یک گفتگوی منطقی و بالغانه آماده کند. بهتر است به جای قهر کردن، در شرایط آرام و منطقی، بدون سوگیری و دعوا با هم حرف بزنید.
حبوبات دارای پروتئین بالا، چربی کم و فیبر فراوانی هستند و البته باعث کاهش کلسترول، کنترل قند خون و کاهش وزن هم میشوند !
درمان بیماری ها با حبوبات:
▫️لپه: رفع مشکلات کلیوی،ضد کم خونی
▫️لوبیا سیاه: ضد ناباروری
▫️لوبیا چیتی: ضد سکته ضد ریزش مو
▫️لوبیا قرمز: ضد سنگ کلیه
▫️لوبیا سفید: ضد میگرن و سردرد
▫️لوبیا چشم بلبلی: لاغر کننده
برای جذب همسرتان به خودتان اهمیت بدهید.
زنی که به خود اهمیت دهد، مثلا به ظاهرش برسد، برای خود پول خرج کند، به سلامتی اش اهمیت دهد و در یک کلمه مراقب خود باشد، زنی است که سایرین هم به وی احترام می گذارند.
این مدل از زن ها افرادی قابل اطمینان، سخت کوش و دارای اعتماد به نفس بالایی هستند که سایرین هم میتوانند به آن ها تکیه کنند.
تخم مرغ کاملترین غذای جهانست تخم مرغ درطول21 روز تمام موادی که جوجه برای رشد لازم دارد
تخم بلدرچین: زبان بازکن
تخم شترمرغ: ضدکمخونی
تخم بوقلمون: ضدبیماری
تخم اردک :ویتامینD
بهترین مواد غذایی برای داشتن دندانهای سالم
سیر
شیر
عسل
ماهی
هویج
مرکبات
سبزیجات
تخم مرغ
کلم بروکلی
انواع سیب
کدو حلوایی
پنیر خامەای