با این مواد غذایی جای جوش و لک را از بین ببرید.

۱- کدو تنبل

چرا مؤثر است؟ کدو تنبل منبع غنی نیاسین، فولات، ویتامین‌های A و B و زینک است.

چه تأثیری دارد؟ نیاسین و فولات گردش خون را افزایش می‌دهند، نوسازی سلولی را بیشتر می‌کنند و برای درمان جوش مفید هستند. 

۲- کلم کیل

کلم میل سرشار از ویتامین‌های C و K است و از منابع خوب مس و آهن به شمار می‌رود.

۳- لیموترش

 آب لیموترش نوعی ماده‌ی قابض طبیعی است. این ماده افتادگی پوست را کمتر و با جوش مقابله می‌کند.

۴- سیب زمینی شیرین

سیب زمینی شیرین حاوی رتینول و بتاکاروتن است این ویتامین مثل یک مانع از پوست در برابر تغییر رنگ، التهاب و مسدود شدن منافذ محافظت میکند 

۵- پاپایا

 پاپایا سرشار از آنزیم گوارشی‌ای به نام پاپئین است که لایه برداری سلول‌های مرده‌ی پوست، باز شدن منافذ مسدود شده و کمرنگ شدن جای جوش کمک میکند

هوشمند سازی ساختمان چه فایده ای داره؟ اگه میخوای بدونی روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن

علائم بیماری کبدی در کودکان

شیوع بیماری کبدی در میان کودکان و نوجوانان رو به افزایش است به دلیل عوامل مختلفی مانند اختلالات ارثی که بر متابولیسم اثر می گذارد، مصرف برخی داروها، داشتن اختلال مجرای صفراوی یا جریان خون کم به کبد در کودکان رخ دهد. اگر کودک شما بیماری کبدی داشته باشد، ممکن است موارد زیر را تجربه کند: 

◽️حالت تهوع

◽️درد شکم

◽️خستگی

◽️از دست دادن اشتها

◽️زردی

◽️خارش پوست

◽️گیجی

◽️تحریک پذیری

◽️مشکل در خواب

اگه از سر درد مداوم کلافه شدی و دنبال یه متخصص خوب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب برای سر درد کلیک کن

نور شدید در طول شب خطر مرگ و میر را تا ۳۴% افزایش می دهد

قرار گرفتن در معرض نور شدید در طول شب می‌تواند خطر مرگ‌و‌میر را تا ۳۴ درصد افزایش دهد. در مقابل، قرار گرفتن در معرض نور شدید در طول روز می‌تواند خطر مرگ‌و‌میر را تا ۳۴ درصد کاهش دهد. زمان‌بندی نادرست و شدت نامناسب نوری که در مواجهه با آن قرار می‌گیریم، ریتم شبانه‌روزی را مختل می‌کند که می‌تواند موجب ابتلا به بیماری قلبی، دیابت، بیماری‌های روانی و چاقی شود و خطر مرگ‌ومیر را افزایش دهد.

⁠

◽️محققان ۱۳ میلیون ساعت از داده‌های مربوط به ۸۹ هزار داوطلب را بررسی کردند، نتایج نشان دادند که نور، بسته به زمان مواجهه، ریتم‌های شبانه‌روزی را تقویت یا تضعیف می‌کند. ریتم‌های شبانه‌روزی تغییراتی هستند که فرد طی ۲۴ ساعت تجربه می‌کند و بر بسیاری از توابع بدن از جمله الگوهای خواب، هضم، ترشح هورمون‌ها و دمای بدن اثر می‌گذارد.

با چقدر پول میشه خونه رو هوشمند کرد؟ روی قیمت تجهیزات هوشمندسازی ساختمان کلیک کن

بالا رفت غلظت خون بدنمون چه دلایلی میتونه داشته باشه ؟

 استرس

 آلودگی هوا

 ابتلا به بیماری‌های کلیوی و کبدی

 استعمال سیگار

 مصرف کم مایعات 

 رفتن به ارتفاعات

 چکار کنیم تا خونِمون غلیظ نشه؟

 مصرف زیاد مایعات

 پرهیز از استعمال سیگار 

 کاهش سطح استرس 

 پرهیز از قرار گرفتن در محیط و فضای آلوده

برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی کلمه بهترین دکتر برای دیسک گردن کلیک کن تا بهت بگم

‏ مضرات گیاه خواری ⁩ طولانی مدت

‏باعث

‏⁧ ‏ کم خونی

‏فقر آهن

‏سردی مزاج

‏ ضعف

‏خستگی

‏لرز و احساس سرما

‏کسالت می‌شود

هوشمند سازی ساختمان چه فایده ای داره؟ اگه میخوای بدونی روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن